妊娠後期って足がつるよね！ってそれカルシウムな（その２） 【漫画エッセイ】
【前回の漫画エッセイ】
【漫画エッセイ】妊娠後期って足がつるよね！ってそれカルシウムな（その１） - オコキタ日記＠妊婦
先日、嫁が足がつって悲痛な叫び声をあげていたので、
翌日カルシウムをバンバン与えて実験してみることにした。
目標は１日900mgのカルシウムを与えることである。
すげえええええ！！！
そんなに即効性があると思っていなかったけど、
翌日寝起きに足がつってなかった。
ストレッチしてもなんともなかった。
カルシウム、すげえな。
カルシウム＝骨のイメージが強いけど、
同じくらい筋肉の柔軟性にカルシウムって大切なのよね。
この辺は嫁が解説してるのでこちらでどうぞ。
しかし、厚生省の推奨900mgって結構ハードル高えのな。
（以上、旦那氏がお送りしました。）
前回嫁が足がつった回はこちら↓
嫁が飲んでる葉酸＆カルシウムサプリ
妊娠中に不足しがちな栄養素がたっぷり摂れる「エテルノ 葉酸サプリ」
